El método Lenoarmi, regulación y autocontrol

María Rosa Puigvert es una médica que en 1985 diseño y desarrolló el método Lenoarmi basada en el en el principio de que “La corporalidad pertenece a la propia esencia del ser humano”.

La aplicación de este método ha favorecido a muchas personas trayéndoles salud y bienestar a sus vidas.

Todos los ejercicios practicados en el Lenoarmi han demostrado su eficacia en todo tipo de personas desde bebés hasta ancianos, inclusive las mujeres embarazadas se han beneficiado de esta técnica y preparado para un parto mucho más tranquilo. Leer el resto de esta entrada »

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Embarazo autocontrol, Lenoarmi y embarazo, metodo Lenoarmi, relajación, respiracion

Masajes para bebés

Nada mejor para relajar al bebé y además, demostrarle todo tu amor que darle un cálido masaje.

Este masaje terapéutico lleva el nombre de Shantala y se originó en la India, donde el Dr. Leboyer veía como una madre masajeaban a su bebé. La fuerza de los movimientos y los beneficios que traían para el niño encantaron al médico francés, quien decidió traer esta técnica para occidente y la bautizó como Shantala, que era el nombre de aquella mujer.

Según el Dr. Leboyer, es indispensable para los bebés el ser acunados y acariciados, porque cada una de esas actitudes también es un alimento, tan o más importante que las vitaminas, sales minerales y proteínas que puedan dársele.

El médico asegura que si se lo priva de todo eso y del olor y la vos de su madre, el niño aunque esté alimentado, se dejará morir.

El realizar masajes al bebé hace que se transforme en una criatura calma, adquiera mayor resistencia en su organismo, tenga un sueño tranquilo y un desarrollo positivo a nivel psíquico.

Es uno de los momentos que más disfruta el bebé, porque siente una sensación agradable y no sólo por el contacto, sino por el olfato, visión y audición.

Hacer del masaje una rutina diaria hará que el bebé sepa el momento en que llegará esa sensación tan agradable, por eso puede hacerse luego de darle el baño y antes de colocarle su ropa.

Los bebés adoran el contacto físico por ello no es de extrañar que tengan un efecto tan relajante para ellos.

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Cuidados del Bebé masajes, relajación, Shantala