Exposición al sol durante el embarazo

La mujer embarazada al exponerse al sol corre el riesgo de sufrir de manchas tanto en el rostro como en el cuerpo, por ello es necesario que cuide su piel  al máximo para poder disfrutar del verano pero no perjudicarse.

Las embarazadas deberán tomar cuidados y precauciones extras antes de exponerse al sol, ya sea que se encuentren en la playa como en la ciudad, estará sometiendo su piel a los rayos ultravioletas que pueden causarle problemas debido a los cambios hormonales que ocurren en esta etapa.

Esos cambios generan la producción de mayor cantidad de melanina, que son las células encargadas de la pigmentación de la piel.

Durante el transcurso del embarazo la piel tiene una mayor sensibilidad teniendo más posibilidades de adquirir manchas o también padecer de acné por el hecho que la piel estará más grasa que de costumbre.

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Consejos Varios, Embarazo proteccion solar, sol, sol y embarazo

Los cuidados del bebé con el sol

Nos vamos acercando al buen tiempo y el calor, y por ello debemos extremar las precauciones en los niños. Y aunque el son es como una fuente de vida, que necesitamos en nuestras vidas. Pero cuando los niños todavía son pequeños (recién nacidos o bebés hasta los cuatro años de edad) hay que extremar las precauciones frente a las radiaciones solares y al aumento de las temperaturas ya que la falta de protección puede producir afecciones graves para nuestra salud.

* Nunca expongas a los bebés y niños menores de cuatro años directamente al sol. Su piel es más fina e inmadura que la de los adultos y el riesgo de efectos negativos del sol es mayor (quemaduras, golpes de calor, insolaciones…).

* Busca un lugar fresco y a la sombra para proteger a tu bebé de los rayos solares. Vístelo, además, con ropa preferiblemente de algodón, clara y seca, que cubra sus brazos y sus piernas. También utiliza un gorro o un sombrero para proteger su cabeza y su cara.

* Ofrece con frecuencia líquidos a tu bebé, preferentemente agua, aunque no te lo pida. De esta forma evitas que tu bebé se deshidrate.

* Evita el sol en las horas centrales del día, entre las 12.00 y las 16.00 horas. Durante este tiempo el sol golpea con más fuerza y tu bebé podría sufrir un golpe de calor o una insolación.

* Utiliza gafas de sol para proteger sus ojos de las radiaciones solares. Los ojos de los bebés son más sensibles a las radiaciones solares que los de los adultos y la utilización de gafas de protección solar evita la aparición de problemas oculares en el futuro. Las lentes deben estar homologadas y los cristales filtrar al menos el 90% de los rayos UVA y UVB.

* Aplica crema de protección solar adecuada a la edad y a las características del bebé o niño. Es muy importante incidir en las zonas más sensibles de su piel, por ejemplo nariz, nuca, orejas…Utiliza un factor de protección alto (30, 40 o pantalla total) y al menos, superior a 15. Los expertos además recomiendan probarla unos días antes para descartar posibles alergias en la piel de los bebés. Extiéndela media hora antes de la exposición al sol y repite la operación cada 2 o 3 horas.  Si estás en una zona de baño conviene que la crema de protección también sea resistente al agua.

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