Acido Fólico, ayuda a prevenir defectos de nacimiento

Las estadísticas nos muestran que todos los años muchos bebés nacen con malformaciones que podrían haberse previsto y evitado.

Según un estudio publicado por el New England Journal of Medicine, desde el año 1992 se registraron 20.000 casos de defectos del tubo neural, en Estados Unidos, los cuales se podrían haber evitado si las futuras madres hubiesen ingerido suplementos vitamínicos que contuvieran ácido fólico.

El ácido fólico es una vitamina del complejo B, que ayuda a prevenir defectos de nacimiento, colaborando a que el tubo neural (lo que forma el cerebro y la médula espinal) del feto tenga un desarrollo adecuado y en los adultos ayuda en la producción de glóbulos rojos.

Un reciente estudio realizado en china pudo comprobar que el consumo regular del ácido fólico antes del embarazo hizo disminuir de forma significativa el número de defectos, tanto del cerebro como de la espina dorsal en casi un 90%, por ello desde 1993 se recomienda a las mujeres que desean concebir, que consuman ácido fólico diariamente.

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Las estrías en el embarazo

Cuando la piel se estira y rompe los tejidos aparecen las antiestéticas estrías.

Diversos factores pueden llevar a que esto suceda, pero las causas más comunes son las bruscas variaciones en el peso.

Las estrías no tienen tratamientos que puedan revertirlas una vez que se producen, pero sí existen acciones para prevenir su aparición.

Durante el embarazo la piel se estira de forma paulatina si se mantiene  hidratada y se favorece la circulación esto hará que existan menos posibilidades que aparezcan estrías.

Para ello se deberá aplicar diariamente una crema hidratante en todo el cuerpo con una frecuencia de dos o tres veces al día.

Es conveniente que el producto utilizado sea específico para la prevención de estrías y se deberá acentuar el uso en las zonas más propensas a tenerlas como el vientre, glúteos y caderas.

Para lograr que la crema penetre bien pueden hacerse masajes suaves con la mano o utilizar un guante de felpa.

Los senos son también un punto extremadamente sensible a la aparición de estrías, se aplicará en ellos crema hidratante con movimientos circulares muy suaves.

En la actualidad existen diferentes formas de presentación de productos para las estrías, pueden ser lociones, geles, cremas y aceites, las dos primeras se absorben con mayor facilidad mientras que las cremas y aceites llevan un poco más de tiempo.

La prevención es el factor más importante en materia de estrías por ello la aplicación diaria de productos específicos disminuyen el riesgo de que aparezcan.

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