Calendario semanal del embarazo: semana 11ª a 15ª

Y el bebé sigue creciendo, a partir de esta etapa lo hará de forma más rápida, en pocas días más  la mamá ya podrá sentir sus movimientos, veamos como se desarrollan estas semanas de la 11ª a 15ª:

El peso es de aproximadamente unos 18 grs. y su longitud ahora llega a 6,5 cm.

En esta etapa el feto comienza a desarrollarse en forma más rápida, en especial en  lo que hace a sus extremidades y cabeza, que en este momento no guarda relación de tamaño con el resto del cuerpo.

También comienzan a perfeccionarse todos sus músculos y ya empieza a realizar movimientos.

Se forma el oído, las orejas se colocan en su posición definitiva y todo lo referente a la visión como ser el iris, córnea y cristalino terminan de formarse.

Además le aparecen las uñas. Todo su cuerpo se recubre de una fina capa de grasa blanca y vello, que serán su protección del líquido amniótico en el que se encuentra sumergido.

Durante la semana 11ª  a  12ª la sangre comenzará a circular a través del cordón umbilical y la placenta proporcionándole  al bebé oxígeno y nutrientes.

En cuanto a la mamá, van paulatinamente despareciendo las náuseas y mareos, tiene mayor apetito y por ello comienza a aumentar de peso.

El trabajo intestinal suele volverse más lento y los pezones se oscurecen aumentando de tamaño.

La mujer deberá en esta etapa del embarazo consumir abundantes frutas y verduras y beber mucho líquido durante el día.

Comenzará a ingerir magnesio que es un buen aliado para combatir el cansancio y la fatiga, aumentará  la ingestión de fibras en su dieta y  también puede empezar a  hacer ejercicio en forma moderada, previa consulta con su médico.

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Sexo durante el embarazo

Durante el periodo del embarazo se producen cambios físicos, psicológicos y emocionales en la futura madre. Estos cambios también afectan a la sexualidad de la pareja, que varía de una mujer a otra y a lo largo del embarazo. Los cambios hormonales producen efectos dispares, mientras algunas mujeres aumentan su libido otras sufren el efecto contrario.

Generalmente, el deseo disminuye durante el primer trimestre del embarazo debido al cansancio y las náuseas. Al desaparecer estos trastornos en el segundo trimestre, es probable un aumento de la libido. Un incremento que suele disminuir, de nuevo, en el último trimestre, ya que reaparece en la embarazada el cansancio y las molestias por el tamaño del abdomen. Así, si el embarazo cursa con normalidad no es necesario modificar o interrumpir los hábitos sexuales. El coito no es peligroso para el feto en embarazos de curso normal.

En cuanto a las posturas y técnicas de las parejas deben cambiar durante el embarazo. Las posiciones recomendaciones son aquellas en las que no se descargue sobre el abdomen.

El sexo durante el embarazo debe evitarse cuando exista hemorragia, infección genital, amenaza de parto prematuro o rotura de la bolsa. Algunos ginecólogos lo desaconsejan también si ha habido abortos anteriores. En los casos de embarazos gemelares, es conveniente no practicar sexo con penetración durante los res últimos meses de gestación.

El tiempo estimado desde el alumbramiento hasta la penetración o primer coito depende de cada caso, aunque se calcula que pueden transcurrir seis semanas. Si se tiene en cuenta que la cesárea es una situación especial, puesto que se trata de una intervención quirúrgica, lo que supondrá una convalecencia más larga, es saludable reanudar las relaciones sexuales lo antes posible, transcurrido el tiempo de recuperación física.

Después del parto, debido a los cambios hormonales y a que la mujer puede tener miedo a la penetración, puede ser necesario y conveniente el uso de lubricantes y geles vaginales. En el caso del uso de lubricantes, se deben tener las siguientes consideraciones: es preferible usar lubricantes de base hídrica o solubles en agua.

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