Los cuidados del recién nacido (I)

Nada más nacer el bebé se le practican una serie de exámenes y evaluaciones para conocer su estado de salud en general.

Uno de los test que se le realiza al recién nacido tiene el nombre de “Test de Apgar” y su finalidad es  valorar su estado general, teniendo como parámetros determinados signos vitales: ritmo cardíaco, llanto, respiración, color de la piel, reacciones reflejas y la tonicidad muscular. Este estudio se lleva a cabo haciendo las observaciones y mediciones en 3 estadios diferentes durante los primeros cinco minutos de vida. Dentro de las 48 horas de haber nacido se le hará también un análisis de sangre.

Es común que el bebé tenga una gran secreción de mucosa incolora que la eliminará a través de la garganta, esto es algo que puede ocurrir en los primeros dos o tres día de vida. En estos casos y hasta que la secreción acabe se debe consultar al médico la mejor manera de alimentar al bebé.

Al nacer, y  por un breve período de tiempo, es posible que el bebé mantenga sus brazos y piernas doblados, esto es por la posición en la que estuvo durante los nueve  meses  en el útero materno, es totalmente normal y no debe alarmar a la madre.

La piel del recién nacido conserva un vello llamado lanugo, tanto en la espalda, hombros como en los brazos, ese vello se irá perdiendo en las primeras semanas.

Con frecuencia los bebés  pueden desarrollar una erupción color roja, es totalmente inofensiva y desaparecerá rápidamente.

Otra dermatitis común que puede afectar al bebé es la del pañal, para solucionarlo se debe dejar por más tiempo expuesta la piel al aire en el momento de cambiarle el pañal o de darle el baño, también puede colocársele alguna pomada o crema en la zona afectada.

Las fontanelas se encuentran en la parte central superior de la cabeza del bebé, allí no hay hueso craneal, estos espacios blandos le permiten en el momento de su pasaje por el canal de parto achicar el diámetro de su cabeza, generalmente las fontanelas se cierran entre los seis y los dieciocho meses de vida.

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Cuidados del Bebé cuidados, erupciones, Fontanelas, primeros meses

Cuidando el peso en el embarazo

Evitar durante el embarazo el aumento de peso innecesario poniendo especial cuidado en la alimentación les asegurará a la madre y al bebé los nutrientes indispensables.

Durante el embarazo es muy importante hacer una dieta equilibrada y así aumentar de peso sólo lo necesario.

Aquí algunas sugerencias para tener en cuenta:

Es conveniente comer algo cada dos horas, una fruta, un postre pequeño, un helado diet.

Condimentar ensaladas y verdura con poca cantidad de aceite.

Los lácteos a consumir deben ser descremados. Una porción ideal que cubre los requerimientos de calcio es de 2 tazas de leche, un yogur y una porción de queso magro de aproximadamente 50 grs.

Cada comida es conveniente comenzarla con líquidos como una sopa o caldo de verduras.

Ingerir ensaladas acompañando el plato principal.

Hacer caminatas diariamente.

Disminuir el consumo de bebidas que contienen cafeína, como mate, té y café

Evitar las bebidas alcohólicas y el tabaco.

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Belleza, Embarazo cuidados, dieta básica, peso